تابناک فارس به نقل از ایمنا: سولوماتینا توصیه کرد که نان تست با مربا نیز نخورید، زیرا این باعث افزایش کربوهیدرات در لوزالمعده میشود. از آب میوههای تازه به عنوان وعده نخست صبح استفاده نکنید، زیرا این مواد با معده خالی، حاوی مقدار زیادی اسیدهای آلی هستند.
سولوماتینا در ادامه گفت: مصرف محصولات ذکر شده به طور منظم توصیه نمیشود. موسلی یا غلات صبحانه را با دقت انتخاب کنید، غلات آماده صبحانه اغلب ارزان و بی کیفیت هستند، بهتر است خودتان در منزل از جو پرک استفاده کنید و به آن مقداری دانه و مغز و میوههای خشک بزنید.