رژیم لاغری شکم به شما کمک می کند تا علاوه بر سم زدایی و کاهش وزن، شکمتان را هم کوچک تر کنید.
کد خبر: ۷۱۱۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که میوه های خشک شده، تا زمانی که به صورت متعادل مورد استفاده قرار بگیرند انتخابی مغذی و مناسب به حساب می آیند.
کد خبر: ۶۸۷۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۵
سالانه ۵۰.۰۰۰ عمل جراحی لاغری به منظور کم کردن حجم معده انسان در فرانسه انجام می شود؛ معادل ۱۳۷ عمل جراحی در یک روز!
کد خبر: ۶۶۱۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
کد خبر: ۵۶۰۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
یکی از دانههای آجیل دارای خواص درمانی فراوان است و با تغییراتی در مرکز پاداش دهی مغز سبب تفاوت در نحوه تصمیم گیری افراد و تقویت اراده آنها میشود.
کد خبر: ۴۸۳۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۱
کاهش وزن و صرفه جویی در خرج کردن پول زیاد با هم متفاوت نیستند. برای دومی نیاز است که کمتر خرج کنید و برای اولی باید کالری کمتری دریافت کنید.
کد خبر: ۴۴۵۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۰
برای لاغری ماندگار تر این نکات کوچک را رعایت کنید
بسیاری از مردم برای لاغری دست به کارهای عجیب و غریبی می زنند. برای لاغری بهتر و ماندگارتر نکاتی وجود دارد که باید آنها را رعایت کنید.
کد خبر: ۴۴۳۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۸
چطور در ماه رمضان وزن کم کنیم
اگر قصد کاهش وزن دارید به هیچ وجه وعده سحر خود را حذف نکنید. چون این کار باعث میشود دریافت پروتئین در طول روز کاهش پیدا کرده و در نتیجه به مرور عضلات شروع به سوختن کرده و برای تامین سوخت مورد نیاز بدن مورد استفاده قرار میگیرند. این مساله باعث میشود که به مرور سوخت و ساز یا متابولیسم پایه بدن شما پایین بیاید و در نتیجه روند کاهش وزنتان مختل شود.
کد خبر: ۴۳۶۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۶
ماه مبارک رمضان فرصت مناسبی برای پاکسازی بدن، دفع سموم و کاهش وزن بدن روزهداران است و در این ماه اندامهای مختلف بدن به ویژه دستگاه گوارش در شرایط استراحت و سمزدایی قرار میگیرد.
کد خبر: ۴۳۰۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
شاید همیشه تصور میکردهاید تنها راهحل برای لاغری موضعی شکم، انجام ورزشهای شکم است.
کد خبر: ۴۲۵۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۶
تفاوت بین آنمی (کم خونی) و فقر آهن در این است که فقر آهن یک بیماری نیست و نتیجه سوء تغذیه است. در حالیکه آنمی یا کم خونی فقر آهن نوعی بیماری محسوب میشود و نیاز به درمان فوری پزشکی دارد.
کد خبر: ۳۷۵۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۸
با بالا رفتن آمار چاقیهای مفرط روز به روز به طرفداران جراحیهای چاقی افزوده میشود. اگر نگاهی به آگهیهای این جراحیها انداخته باشید حتما میدانید روشهای مختلفی از جمله اسلیو، بایپس، باندینگ، بالون، پلیکیشن و ... برای این منظور وجود دارد.
کد خبر: ۳۷۵۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۳
کد خبر: ۳۶۶۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۶
کد خبر: ۳۶۶۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۵
سم زدایی از کبد عامل مهم و اساسی در سوزاندن چربی به شمار می رود زیرا کبد به سوزاندن چربی های ذخیره شده در بدن کمک می کند.
کد خبر: ۳۶۲۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۸
سید جواد علوی تصریح کرد: افرادی که پس از مدتها ترک ورزش دچار انباشتگی بدن از اخلاط و مواد زائد شدهاند نباید ناگهان به ورزشهای سنگین روی بیاورند، در این حالت تابسواری با شتاب کم یکی از بهترین ورزشها است که اگر به صورت مدوام و چندین بار در روز انجام شود حتی منجر به کاهش وزن واضح در افرادی میشود که امکان سایر ورزشها را ندارند.
کد خبر: ۳۶۱۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۷
کاهش وزن و لاغری رویای بسیاری است که راهحل خاص خودش را دارد. بهتر است به جای تمرینهای طاقتفرسا و رژیمهای غذایی آزاردهنده، نگرش دیگری به موضوع کاهش وزن داشته باشید.
کد خبر: ۳۳۱۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۹
از آنجایی که علاقمندان به ورزش و تناسب اندام زیاد است؛ همواره عقاید درست و غلطی هم درباره ورزش و لاغر شدن وجود دارد که بهتر است باورهای غلط راجع به ورزش را بیشتر شناخت.
کد خبر: ۳۲۰۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۰
هيچگاه نبايد پروتئين از رژيم غذايي حذف شود. اين مواد مغذي به احياي سلولها كمك كرده و براي متابوليسم يا سوخت وسازبدن مفيد است. براي لاغري و در عين حال سالم بودن بايد مصرف پروتئينهاي گياهي افزايش داده شود.
کد خبر: ۳۱۹۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
کاهش وزن همیشه شامل گرفتن رژیمهای سرسختانه غذایی و انجام ورزشهای دشوار نیست. این امر از طرق دیگری نیز محقق میشود.
کد خبر: ۳۱۲۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶